What can I use my peanut butter for?

Hi!

 

I got some questions on what you can use your peanut butter for. So Im going to give you some tips that I like to eat my peanut butter. I use a peanut butter from the brand Green Choice that i ecological and its 99,3% peanuts and 0,7% seasalt. No weird extra ingredients or sugar. 

 

Picture 1: Frozen bananas layred with peanut butter. Cut the banana in pieces and add some peanut butter on top and put another banana coin at the top of that. Do as many as you like and put in the freezer for a few hours.

Picture 2: Oatmeal topped with peanut butter. I love to have oatmeal with cottage cheese, raspberries and peanut butter on top of that. Its my breakfast almost everyday. 

Picture 3: Make my peanut butter pancakes. You find the recipe HEAR. Or you can just top anyother pancake with the peanut butter.

Picture 4: Apples with peanut butter. 

 

Hej! 

 

Jag fick lite frågor om vad man kan göra med sitt jordnötssmör. Så jag tänkte ge er lite tips på hur jag äter mitt! Jag har ett ekologiskt jordnötssmör från märket Green Choice och det är 99,3% jordnötter och 0,7% havssalt. Så det är alltså inga konstiga tillsatser eller socker. 

 

Foto 1: Frusna bananer med jordnötssmör. Dela bananen i små mynt och lägl en klick jordnötssmör emellan. Ställ in i frysen i några timmar.

Foto 2: Havregrynsgröt med jordnötssmör. Jag tycker att det är super gott att toppa min gröt med keso, hallon och sen en klick med jordnötsmör på det. Det är min standard frukost. 

 

 

 

Enter a title

Rasberry mouse

4 portions

1 egg

100 g milk

1/2 banana (or less) 

2 dl raspberries

 

Whisk  the egg until it gets fluffy with a electric whisk. Add the milk and continue the whisking. Then add the banana and raspberries and continue whisking until ett get smooth. Serve in glassen and enjoy this lovely low calories dessert! (Main recipe is from this blog: http://foodporn.devote.se)

 

Calories per serving: 57

Protein: 3 g

Carbs: 7 g

Fat: 2 g

 

4 portioner:

1 ägg

1 dl mjölk

1/2 banan (eller mindre)

2 dl hallon

 

Vispa ägget till ett stort hyfsat hårt skumm och tillsätt mjölken och fortsätt vispa. Elvisp är att föredra. Lägg till bananen och hallonen och vispa tills det har blivit slätt. Servera i glas och njut av den här härliga låg kalori desserten!