Ändringar i dieten

[youtube width=”700″ height=”500″]http://www.youtube.com/watch?v=HPwpG1_X0KY&feature=youtu.be[/youtube]

 

Enter a title

Crazy tights

Jag hittade en webbshop som hette sheinside.com där de egentligen inte sålde träningskläder utan mest vardagskläder, jag fastande och bläddrade genom halva hemsidan men fastnade på sidan med tights där de hade en hel del tights som jag direkt tänkte att de där vill jag ha på mig på gymmet. 

Tightsen som jag valde att visa er är lite galna men jag personligen tycker att det är lite roligt att bära skrikafärger och lite galnare plagg helt enkelt. Till vardags väljer jag helst en lite mer diskret outfit så till gymmet tyckern jag att jag kan köra hårt på crazy. Som exempel muskeltightsen. Jag har sett lite tjejer på instagram som har haft dem, jag kan inte riktigt bestämma mig för om jag tycker att det är helt gräsliga eller faktiskt as balla. 

Jag satsar på as balla och visar dem för er så ska jag fundera närmre på om jag ska våga klicka hem dem sen 😀 

tights she insideMuscle tights: LINK // Purple Galaxy tights: LINK // Light blue printed tights: LINK 

 

I found an online shop called sheinside.com where they really did not sell workout clothes but most casual clothing, I relly liked the shop and browsed through half the website but got stuck on the side with tights where they had a lot of tights that I immediately thought that I would like wearing at the gym.

 

The tights that I chose to show you is a little crazy but I personally find it a bit funny to wear screaming colors and a little crazier garment simply. In everyday life I choose anything a little more understated outfit to the gym I think that I can run hard on crazy. As example the muscle tights. I have seen some girls on instagram that have had them, I can not really decide if I think it is quite aweful or actually really cool.

 

I’m betting on really cool and show them to you and I’ll consider closer if I should dare to order them 😀

 

CLA 1000

Som ni vet har BMR massa nya produkter på gång och i veckan kom CLA ut bland annat och det var en av dem tillskotten som jag verkligne längtade tills det skulle komma. 

CLA är konjugerad linolsyra, som vanligtvis återfinns i bland annat kött och mjölk, och har i mängder av studier visats förbättra glukosmetabolism, frisättning av fettreserver, och fungera antikatabolt. Ett kosttillskott med CLA kan med bakgrund till senare, och kompletterade studier, bana väg för möjligheten att bränna fett, behålla muskelmassa och generera ny muskelmassa; samtidigt!

Dessa ska man ta 3 gånger om dagen i samband med måltid. Jag har än så länge bara testat i två dagar men när jag har använt de ett tag ska jag berätta närmre vad jag tycker att de ger för effekt. 

DSC_0008

DSC_0010

As you know, BMR is coming with new products  and this week  CLA came  among other things, and it was one of those supplements that I really longed until it was coming.

CLA is conjugated linoleic acid, which is commonly found in CLA is found in beef and dairy products, so in other words, the body can not itself produce CLA.  A lot of studies has been shown to improve glucose metabolism, release of fat reserves, and operate anti-catabolic. A dietary supplement with CLA can with background for later, and completed studies, pioneered the ability to burn fat, maintain muscle mass, and generate new lean muscle mass; simultaneously!

 

These should be taken 3 times a day with meals. I have so far only been using them for two days but when I have used them for a while I’ll tell you closer to what I think of them.

 

Café 60

Igår kväll åkte jag och min pojkvän in till stan, vi satte oss på Café 60 på sveavägen. Det cafét har nattöppet så vi kunde sitta där i flera timmar och bara prata och mysa lite, vi beställde in varsin kaffe och Jesper åt en kanelbulle, vi satt där tills klockav var halv två på natten innan vi kände att vi behövde komma hem och krypa ner i sängen för att sova. 

Vi hade en supermysig kväll, Café 60 kommer nog att bli nya favorit stället från och med nu. Mysfaktorn var på topp!

DSC_0009

DSC_0006

DSC_0014

 

Last night me and my boyfriend went  into town, we sat at Café 60 on sveavägen. The café is open at night so we could sit there for hours and just talk and cuddle a bit, we ordered a large coffee and Jesper ate a cinnamon roll, we sat there until half past one in the night before we felt we needed to get home and get to bed to sleep.

 

We had a super cozy evening, Café 60 will probably be the new favorite site from now on. Cosiness was on top!

 

Svar på läsarfråga

Hej snyggellen! Tänkte bara fråga om du ska ner till Göteborg nästa helg på Fitnessfestivalen? Jag ska nämligen dit och vore super kul att träffa dig på riktigt! Puss&kram

När jag såg den här kommenatren så tänkte jag att det är lika bra att dra upp den på en gång så att alla kan se. Ja, jag ska till fitnessfestivalen! Jag ska dit med min bästavän på söndagen och bara kika runt på mässan, jag ser verkligen fram emot det! 

Är det någon av er som ska dit? 😀

I så fall om ni ser mig får ni jätte gärna komma fram och prata lite med mig, jag blir alltid så glad när ni känner igen mig och kommer fram och fotar och pratar och allt vad det är 🙂 

DSC_0062