Vi flyttar tillbaka.

 

 Pictures are borrowed from hugorosas.se

 

Jag hade egentligen tänkt att vänta lite mer med att säga det. Men nu när Hugo släppte bomben på sin blogg så kan jag lika bra göra det här med! Jag har bestämt mig för att flytta tillbaka till Myshowroom, ni som har följt min blogg mer än ett halvår cirka vet ju att det var där jag bloggade innan. Det är inte det att jag inte har trivts på devote för det har jag! Och jag vill uppriktigt säga tack till Devote för tiden vi haft. Men jag kände att myshowroom var mer jag. Mest för att Hugo och jag kommer så himla bra överens, I like him! 😀 

 

Så nu har vi haft samtalet öppet ett tag och idag skrev jag kontrakt med Myshowroom igen. Hugo flög upp i min famn också, Inga konstigheter. Första gången jag ”lyfter” något på 6 veckor. 😉 

 

Jag kommer flytta den 1a januari, det blir en rolig start på året. Ny design, nytt nytt nytt, nu kör vi en nystart och hoppas på att nästa år blir bättre än vad mitt år varit i år. 🙂

 

// I actually intended to wait a little more to say this. But now that Hugo dropped the bomb on his blog so I might as well do it here too! I have decided to move back to Myshowroom, you who have followed my blog for more than half a year knows that that  was where I blogged before. It’s not that I have not enjoyed staying at devote, because I have! And I want to sincerely say thank you to Devote for the time we had. But I felt that myshowroom was more me. Most because Hugo and I goes amazingly well together, I like him! : D

 

So now we have had the call openly for a while and today I wrote a contract with Myshowroom again. Hugo flew into my arms, too, the first time I can ”lift” in 6 weeks. 😉

 

I will move there the 1st of January, it will be a fun start to the year. New design, new new new, now we run a fresh start and hope that next year will be better than what my year been this year. 🙂 //

 

 

Enter a title

Post cardio breakfast

 

 

 

 

Godmorgon!

 

Jag var uppe strax efter fem imorse och gick en power walk, 6 kilometer fick det bli med Barbie som sällis och musik i lurarna. Jag tycker om att gå på morgonen, man träffar princip ingen alls när man är ute innan klockan sex på morgonen vilket betyder att man kan sjunga med till musiken ganska högt utan att någon märker hur falskt det låter… BÄST. 🙂

 

Idag är det bara en vecka kvar tills jag är tillbaka på gymmet igen, jag har vilat 5 veckor nu. Så uppdateringen kommer att bli som vanligt igen då, det är himla svårt att driva en träningsblogg utan att träna som sagt. Men nog om det, jag kan ju i vilket fall köra på ett frukost inlägg så här efter min PW. Havregrynsgröt toppat med kanel, en proteinshake gjord på vatten och en halv miljon isbitar, omega-3, multivitamin och Nocco BCAA. Nu kör vi ny vecka 🙂 

 

// Good morning!

 

I was up just after five this morning and went for a power walk, six kilometers with Barbie as company and music in my headphones. I like to go in the morning, you basically don’t meet anyone at all when you are out before six o’clock in the morning, which means you can sing along to the music quite loud without anyone noticing how false it is… BEST. 🙂

 

Today, it’s only one week left until I’m back in the gym again, I have rested five weeks now. So the update will be back to normal then, it’s awful hard to run a training blog without training as I said. But enough about that, I can in any case go for a breakfast post like this after my PW. Oatmeal topped with cinnamon, a protein shake made with water and half a million ice cubes, omega-3, multivitamin and Nocco BCAA. Here we go new week 🙂 //

 

A outfit post and well yepp… life

 

 

 

 

Coat – ZARA // Skirt – H&M // Cardigan + Scarfs – Indiska 

 


Det var länge sedan jag la upp ett ”outfit” inlägg, jag är ganska dålig på att posa så det blir inte så ofta jag lägger upp det. Men idag var dagen att göra det kände jag… 😉 

 

Jag har haft en dag som var sisådär. Som ni vet har jag på senaste mått dåligt av en hel del olika saker, jag har valt att inte skriva om dem men en av dem är att min mamma den senaste månaden har hon blivit sämre och är nu inlagd på sjukhus sen en vecka tillbaka eller så. Jag var och hälsade på henne idag, det gjorde ont i mig att se henne så som jag gjorde idag. Sen att när jag skulle gå därifrån så faller en man ihop i korridoren, han blir helt blå i ansiktet, han kräks och hostar och får ingen luft och jag blir ”eskorterad” därifrån av en läkare. Det blev lite mycket för mig idag på sjukhuset med att se min mamma som mår dåligt och sen att någon annan far så illa framför mina ögon. När detta hände gick jag helt plötligt inte lämna sjukhuset utan fick sitta i ett rum i fyrtio minuter och höra på hur den här mannen utanför kämpande för att få luft. Fruktsansvärt. Jag bröt ihop redan i hissen på vägen ner och sen grät jag hela vägen hem och väl hemma fortsatte gråtkalaset. Livet är tufft ibland. Men jag ska föröska ta mig till sjukhuset och hälsa på mamma om inte i helgen i alla fall i början av nästa vecka. 

 

Nu ikväll så ska jag iväg på bio med en vän, jag måste komma på andra tankar. Hoppas ni får en fin kväll!

 

// It was a long time since I posted an ”outfit” posts, I’m pretty bad at posing so it’s not often I post it. But today was the day to do it …;)

 

I’ve had a though day today. As you know, I have at last felt bad in a lot of different things, I have chosen not to write about them but one of them is that my mom in the last month got worse and is now hospitalized since a week back or so. I went to see her today, it hurt me to see her like I did today. Then when I would leave  a man fall together in the hallway, he becomes completely blue in the face, he is vomiting and coughing and getting no air and I will be ”escorted” away by a doctor. It was a bit much for me today at the hospital to see my mother who feels bad and then someone else is  fighting for his life in front of my eyes. When this happened, I went couldn’t leave the hospital and had to sit in a room for forty minutes and hear how this man outside is struggling to get air. Horrible. 🙁  I broke down already in the elevator on the way down and then I cried all the way home and well at home continued the crying party. Life is tough sometimes. But I’ll try to take me to the hospital and visit mom, if not this weekend anyway at the beginning of next week.

 

Now tonight so I’m off to the movies with a friend, I have to think of other thoughts. Hope you have a nice evening! //

 

2 more questions about my surgery.

 

FRÅGA: Hejsan! Jag har en fråga ang. operationen. Jag undrar varför du la bakom muskeln när du tycker om att träna bröst så mycket? Ska också operera mig snart och jag har många vänner på gymmet som op. sig och ALLA rekommenderar en framförplacering pga dom fått problem att träna vissa muskelgrupper (inte bara bröst), och dessutom är läktiden så mycket längre. Funderar hur du resonerade och vad kirurgen tyckte, om det var individuellt osv. Känns kul att höra ur fler vinklar innan man bestämmer sig 🙂

 

SVAR: Jag var på flera konsulttioner och det slutade med att jag valde Carl-Johan dels för att vi klickade bra och även att han själv är body builder så han är insatt i den sporten som jag håller på med och han vet hur jag vill ha det eftersom att jag tränar mycket. När jag pratade med honom på konsultationen diskuterade vi inte ens placeringen, det var bakom placering som gällde punkt slut ungefär. Jag själv hade tänkt mig det från början och sen när han sa att det skulle bli bäst så var det bara att köra. Min coach Helene ”Ice” Ahlson har även hon bakomplacering och det gjorde mig ännu mer säker eftersom att jag har tränat bröst med henne ett antal gånger och det går alltid bra trots att muskeln ligger över. 🙂 Jag kan lista några anledningar till att jag valde bakomplacering.

 

– Lägre risk för kapselbildning och något lägre risk för infektion
– Lägre risk för synliga kanter upptill
– Lägre risk för rippling
– Lättare att genomföra mammografiundersökning
– Brösten håller formen bättre med tiden
– Eftersom att jag ska ner väldigt lågt i fettprocent till framtida tävlingar så kommer jag inte få samma ”tennisboll” känsla om jag lägger bakom eftersom att muskeln kommer att ligga över och släta ut en aning. 
– När man placerar bakom muskeln rör man inte den riktiga bröstvävnaden och risken att tappa känsel i bröstvårtor eller skada något som har med amningen att göra minskar. 
– Ligger implantatet bakom hålls det på plats av muskeln, ligger den ovanpå hålls den bara fast av huden. 

 

FRÅGA: Hej! Jag har också precis opererat mig, eller för ca 8 veckor sedan.. 🙂
Jag är lite nyfiken på hur mycket CC du lade in, om du vill svara på det givetvis.. Har för mig att du skrivit att du lagt in mentor coh1 om jag inte minns helt fel. Hur upplever du brösten idag? Tycker du att dem har mjuknat osv?

 

SVAR: Jag har precis som du säger mentor implantat high profile, 400cc i varje bröst. Nu den här veckan har det gått precis 1 månad sen jag opererade mig och jag har inte ont alls överhuvudtaget. De är mjukare men fortfarande lite spända självklart, det ska ju ta ca 4-6 månader innan de har ”hängt till sig” helt. Men de första 2 veckorna var de så spända att jag inte ens kunde trycka ihop dem till en klyfta men nu har de mjuknat så pass att klyftan är där av sig själv hela tiden vilket känns bra! De blev lite större än jag trodde, jag tänkte att det skulle bli en D kupa men nu i veckan när jag var och skulle köpa BHar för första gången så hamnade jag på en F kupa. Det finns inte att köpa på de vanliga kedjorna förutom twilfit typ så jag körde på 80E från cubus, den är aningen för liten i kupan men men, jag är glad att jag tog den storleken som jag tog om man säger så! Jag är verkligen jättenöjd och detta var ett av de bästa besluten jag någonsin tagit. De ser väldigt naturliga ut och jag trivs mycket bättre med mina bröst nu. 🙂 

 

// QUESTION: Hello! I have a question regarding your operation. I wonder why you choice to put the implants behind the muscle when you like to train chest so much? I will do my surgery  soon and I have many friends in the gym that also did it and ALL of them recommends a front position because they had problems to train certain muscle groups (not just breast), and also the healing process is much shorter. I was thinking about how you reasoned and what the surgeon said, if it were individually so on. Feels great to hear from more angles before deciding 🙂

 

ANSWER: I was on several consultings and it ended up that I chose Carl-Johan partly because we clicked well and also that he himself is bodybuilder so he is familiar with the sport that I’m doing and he knows how I want it because I workout a lot. When I talked to him on the consultation, we didn’t even discuss the placement, it was a obvious choice to do a  behind placement. I myself had imagined it from the beginning and then when he said it would be best it was good to go. My coach Helene ”Ice” Ahlson also has a behind placement and that made me even more confident because I’ve been training chest with her a number of times and she can lift great always even though the muscle is over. 🙂 I can list a few reasons why I chose behind placement.

 

– Lower risk of capsular contracture and slightly lower risk of infection
– Lower risk of visible edges at the top
– Lower risk of rippling
– Easier to implement mammogram
– The breasts keep their shape better with time
– Because I’m going down in a very low fat percentage for future competitions I will not get the same ”tennis ball” feeling if I put behind because the muscle will be above and to smooth out a little.
– When you place behind the muscle you don’t touch the real breast tissue and the risk of losing sensation in the nipples or damage anything that has to do with breastfeeding decreases.

– When having a behind placement the implant is held in place by the muscle, located on top the only thing that is holding the implant is your skin.

 

QUESTION: Hello! I also just did a surgery, or about 8 weeks ago ..:-)
I’m a little curious as about how much CC you had, if you want to answer it of course .. I think tha you have written that you put in Mentor coh1 if I’m not wrong. How do you feel your breasts today? Do you think they have softened, etc?
 
ANSWER: I have Mentor implants high profile implants, 400cc in each breast. Now, this week it’s been exactly one month since I did the surgery and I have no pain at all whatsoever. They are softer but still a little tense course, it is supposed to take about 4-6 months before they have healed completely and I can see the end result. But the first 2 weeks they were so tense that I could not even push them together into a gorge but now they have softened so that the gap is there by it self all the time, which feels good! I am really pleased and this was one of the best decisions I have ever taken. They look very natural and I  feel much more comfortable with my breasts now. 🙂 //