Heavy heart going to Sundsvall

FullSizeRender-3IMG_7923

Nu har jag inte tränat på 2 veckor, ändå vaknade jag idag och hade ingen röst. Tycker att det är tråkigt att förkylningen ej går över trots att jag vilar. Just nu sitter jag i vilket fall på tåget påväg upp till Sundsvall, jag ska flytta in hos Clara över helgen tänkte jag. Det blir en lång helg från idag torsdag tills måndag, det sa bli så kul. Livet just nu känns lite tråkigt, Jeppe (mitt ”ex”, bästavän eller vad man vill kalla det) åker till australien idag och blir väl borta 1-2 år så idag gör mitt hjärta lite extra ont. Men jag har spenderat hela min vecka dag som natt med honom så vi har tagit vara på tiden i vilket fall, alltid något. Så det blir bra att jag hänger med Clara hela helgen så får jag tänka på annat! 🙂 

// Now I have not trained for 2 weeks, anyway, I woke up today and had no voice. Think it is sad that the cold does not go over even though I rest. Right now I am in any case on the train on my way up to Sundsvall, I’ll move in with Clara over the weekend, I thought. It will be a long weekend from today Thursday until Monday, it  will be so fun. Life right now feels a bit boring, Jeppe (my ”ex”, bestfriend or whatever you want to call it) go to Australia today and will be well gone 1-2 years so today my heart hurts a little bit. But I’ve spent my whole week, day and night with him so we’ve taken care of the time in any case, always something. So it is good that I hang out with Clara whole weekend so I can think of something else! 🙂 //

Enter a title

Standard breakie

IMG_7779-1

Förlåt för den sega uppdateringen från min sida, jag tycks aldrig bli frisk. Nu har jag vilat från gymmet i en vecka bortsett från fredags när jag hade bokat med Helene. Men jag ligger fortfarande vaken på natten så täppt att jag inte kan andas ordentligt och hostar etc. Jag förstår inte varför det inte vänder och blir bra, jag har varit sjuk länge nu. Jag vet att man inte ska träna när man är sjuk men jag börjar krypa på väggarna snart… :O

Till frukost idag blev det i vilket fall det vanliga, havregrynsgröt och kasein + bär. 

// Sorry for the tough update on my part, I never seem to get well. Now I have rested from the gym for a week apart from Friday when I had booked with Helene. But I remain awake at night so stuffy that I can not breathe properly and coughing etc. I do not understand why it does not turn and become good, I’ve been sick a long time now. I know that you should not exercise if youre sick but I’m starting to crawl on the walls soon … :O

For breakfast today, it was in any case the ordinary, oatmeal and casein + berries. //

Breakfast for champions

P2170221P2170220P2170222

Jag är uppe i tid även idag lördag, eller vad säger jag haha. Jag har varit sjuk hela veckan och legat hemma så jag har egentligen inte varit upp i tid någon dag. Men idag är jag tvungen att kliva upp, jag jobbar ju på lördagar. Jag mår dessutom bättre, låg vaken sen kl 3 på morgonen dock och snorade, det är ett helvette att ligga ner och försöka sova med täppt näsa när man ej kan andas. 

Till frukost nu på morgonen blev det en skål havregrynsgröt gjord på 1 dl havregryn + vatten och en skopa casein som jag vispade med inte allt för mycket vatten så att det blev lite fluffigt (Jag använder Starnutrition Gourmet Pro – Finns HÄR dessutom på lite rea just nu, 1 påse för 119:-) och lite hallon till det. Nu är jag redo för gymnastik träning med kidzen i 5 timmar… Hehe herregud 🙂 

// I’m up in time even today, Saturday, or what do I say haha. I have been sick all week and remained at home so I have not really been up in time any day. But today I had to step up, I work during the Saturdays. I feel additionally improved, I woke up at 3 in the morning and couldnt sleep though doe to that I didnt feel well, it’s a hell to lie down and try to sleep with a stuffy nose when you can not breathe.
 
For breakfast this morning I had a bowl of oatmeal made with 1 dl oats + water and a scoop of casein as I whipped with not too much water so it was a little fluffy (I use Star Nutrition Gourmet Pro – available HERE) and some raspberries to it. Now I’m ready for gymnastics training with the kids for 5 hours … Hehe oh my god 🙂 //

French manicure

P2180006

Märta är i USA just nu, hon skulle vara borta i 3 veckor så jag var hos fina Malika igår och fixde naglarna där den här gången. Jag gjorde franskmanikyr med lite glitter i den här gången, det är andra gången i mitt liv tror jag som jag gör franskmanikyr. Jag har ju fått för mig att jag inte ska göra fransk manikyr bara för att det är standard och de flesta gör det så jag tycker att det är lite tråkigt. Men den här gången kände jag för att göra något enkelt och elegant, så vad annars än fransk manikyr? Himla fint är det i vilket fall. 🙂

Kika in på malikas instagram, @malikanails

// Martha is in the US right now, she would be gone for 3 weeks so I was fine with Malika yesterday and fixed my nails there this time. I made French manicure with some glitter in it this time, it is the second time in my life I think as I do French manicure. I’ve got this idea that I should not do french manicure just because it is so usual and most people do french so I find it a little boring. But this time I felt to do something simple and elegant, so what else than French manicure? I think it looks anyway. 🙂

Take a look at Malika’s instagram @malikanails //