Axlar

PB220094 PB220083 PB220123 axelpress PB220124Både tightsen och hoodien är från Gymshark,

Jag skippade yogan imorse. Jag kände inte för att stressa iväg utan jag tog en lugn morgon och åt frukost tillsammans med Jesper och sedan gick jag med honom till jobbet innan jag gick till gymmet, Hade jag gått på yogan så hade jag inte fått äta frukost med honom och då kändes det plötsligt inte lika roligt att gå på den. Men jag gick till gymmet och tränade egen träning istället, det var faktiskt väldigt roligt och jag känner verkligen att min motivation och träningsglädje börjar komma tillbaka, det var verkligen kul att lyfta lite vikter idag och jag känner mig på extra bra humör nu efteråt. 🙂

Jag tränade axlar idag och jag lyckades få bra kontakt och det brändes ordentligt och jag fick bra ”pump”. YEY! Bilderna ovan är från mitt pass, jag vloggar idag så ni kommer att få se hela passet i min vlogg som kommer upp på YouTube imorgon kl 16:00. 🙂


I skipped yoga this morning. I didn’t feel like rushing so I took a leisurely morning and ate breakfast together with Jesper and then I walked with him work before I went to the gym. if i would have gone to the yoga class I wouldn’t had time to eat breakfast with him and then it suddenly didn’t feel as much fun to go there. But I went to the gym and trained my own training instead, it was actually a lot of fun and I really feel that my motivation and exercise joy starts to come back, it was really fun to lift some weights today and I feel lika Im in a extraordinary good mood now afterwards. 🙂

I trained shoulders today and I managed to get good contact and it burned properly and I got good ”pump”. YEY! The pictures above are from my session, I vlog today, so you will see the entire session in my vlog that comes up on YouTube tomorrow at 4:00pm. 🙂

Enter a title

Crystal taklampa till sovrummet

PB200134 PB200140

Godmorgon! Hoppas att ni alla mår bra, jag själv mår toppen och funderar faktiskt på om jag ska göra lite yoga nu på förmiddagen. Jag såg att SATS har ett yoga pass på 60 minuter som jag kanske tänkte boka upp mig på. 🙂 Men om vi ska fokusera på bilderna så ser ni vår nya sovrumslampa, ÄNTLIGEN säger jag bara! Nu har vi en lampa i sovrummet och man kan hitta kläder i garderoben utan att behöva gå med ficklampan… 😉 Jag tycker att denna är supermysig. Den går bra ihop med temat i lägenheten med, själva stommen av lampan är som en diamant (precis som i vardagsrummet) fast den är vit och sedan så är det ett transparent tyg knutet över vilket gör den så himla mysig!

Jag var lite osäker på den innan men sen när den väl satt uppe så verkligen älskar jag den, den gjorde verkligen sig i vårt sovrum. Supermysigt!

Lampan är från märket Belid och kostade 1549kr. 


Good morning! Hope you are all doing well, I myself feel great and actually thinking if I should do asome yoga this morning. I saw that SATS has a yoga class in 60 minutes which I thought that I might make time for. 🙂 But we will focus on the pictures above and you will see our new bedroom lamp, FINALLY, I say! Now we have a lamp in the bedroom and one can find clothes in the closet without having to go with the flashlight… 😉 I think this is super cozy. It goes well with the theme of the apartment, the linchpin of the lamp is like a diamond (just like in the living room), though it is white, then it is a transparent fabric tied over which makes it so very cozy!

I was a little unsure about it before, but then once it was set up so really, I love it, it really made in our bedroom. Super Cozy!

The lamp is from the brand Belid and cost 1549kr.

OMG…

Skärmavbild 2016-11-21 kl. 19.25.47Skärmavbild 2016-11-21 kl. 19.29.36 Skärmavbild 2016-11-21 kl. 19.26.15

Hahaha, jag DÖR! Jesper och jag har filmat en ”Boyfriend does my makeup” challenge nu på eftermiddagen. Den kommer upp i början av december på min kanal är tanken. Detta var verkligen superroligt och jag är helt säker på att ni kommer att gilla den här videon. Jag har tittat lite nu innan jag börjar redigera hur materialet ser ut, det är det ni ser några screenshots på ovan, jag skrattar så att jag gråter nu när jag kollar i alla fall. Sjukt roligt!

Vi har precis städat undan all filmutrustning i vardagsrummet och jag har tvättat av Jespers mästerverk. Nu ska vi krypa upp i soffan och kolla på en film och fixa ordning lite middag. 🙂 Hoppas att ni får en mysig kväll!


Hahaha, I die! Jesper and I have filmed a ”Boyfriend does my makeup” Challenge this afternoon. It comes up in early December on my channel. This was really super fun and I’m quite sure that you will like this video too. I’ve looked a bit now before I start editing, that’s what you can see some screenshots of the above, I laugh so that I cry now when I check anyway. So much fun!

We’ve just tidied away all the film equipment in the living room and I’ve washed off Jesper’s masterpiece. Now we’ll curl up on the couch and watch a movie and fix some dinner. 🙂 Hope you have a nice evening!

 

 

Mina senaste dagar

PB180092 PB180095

Hej finaste ni! Jag har inte dött även om man nästan skulle kunna tro det (om man inte följer mig på snap chat @ellenfarnstrom)! Jag har varken publicerat något här på bloggen, på YouTube eller på instagram på flera dagar. Efter att jag skrev mitt senaste blogginlägg att jag mådde dåligt för att det var veckan innan mens så blev jag superdålig. Jag vet inte om det har med mensen att göra eller om jag blev magsjuk men ingen mat ville stanna i min mage (jag kräktes inte, NO WORRIES it was the other way, uew..) och jag hade fruktansvärd kramp och låg i soffan och var ledsen i flera dagar… Jag har pussats med Jesper som vanligt och mamma och min syster har varit här och ingen blev smittad så jag tror ändå att det har med mensen att göra, jag har ändå såhär ganska ofta tyvärr. Ska boka en tid hos en gynekolog idag, för detta går ju inte! Men jag känner mig ändå bättre nu så det är skönt i vilket fall! Bilderna ovan är från veckan när jag låg i sängen och tyckte synd om mig själv, Barbie kunde inte fota mig så jag fick fota henne… 😉


Hi finest you! I have not died, although one could almost believe that I did (if you don’t follow me on snap chat @ellenfarnstrom)! I have not published anything on this blog, YouTube or Instagram for several days. After I wrote my last blog post where I said that I felt bad because it was the week before menstruation, I really got  super sick. I do not know if it has to do with my period or if I got stomach flu but I couldn’t keep any food in my stomach (I didn’t threw up, no worries it was the other way, uew ..) and I had terrible cramps and lay on the couch, was sad for days … I have been kissing Jesper as usual and my mother and my sister have been here and no one got infected so I still think it has to do with menstruation, Im like this quite often, unfortunately. I should book an appointment with a gynecologist today! But I feel better now anyway so it’s nice in any case! The pictures above are from the week when I lay in bed and felt sorry for myself, Barbie could not shoot me so I had to shoot her… 😉
PB190113
Jag och finaste JohannaPB190128 PB190104
Ralph & Stefan, Posing!

I lördags hade jag och Jesper inflyttningsfest här hemma. Vi var många här i vår lilla lägenhet, 22 personer tror jag att vi blev tillslut! Det var verkligen supertrevligt och vi hade fixat ordning lite snacks och gottis till våra gäster. Vi var även på systemet för första gången,  Jesper har ändå fått gå dit under 2 års tid nu men aldrig gått dit. Vi dricker ju inte själva så det blev ganska förvirrat där inne. Men eftersom att våra gäster dricker så ville vi bjuda på något. Jag gjorde en stor SKÅL med mojito, ungefär som en bål fast en drink då. Sen bjöd vi på lite öl och vin med. Jag höll mig till Pepsi max med is, jag tycker bättre om det, haha! 🙂 Kvällen var superbra, det var gaska lugnt och de sista gästerna åkte hem vid halv tre på natten, ganska lagom faktiskt! 🙂


These pictures are from Saturday. I and Jesper had a ”moving in party” here in our new apartment.  We were many here in our little apartment, 22 people! It was really super nice and we had fixed some snacks and Gotti to our guests. We were also on the system for the first time, Jesper has still got to go there for 2 years now but have never been there. We do not drink ourselves so it became quite confused in there. But as our guests drink so we wanted to offer something. I made a big bowl of mojito, that was enough for 2 drinks to each person. Then we offered some beer and wine. I kept myself t Pepsi Max with ice, I feel better without alcohol, ha ha! 🙂 The evening was super, it was pretty calm and the last guests went home at half past three in the morning, quite right indeed! 🙂
stretch

Här är 2 bilder från idag. Jag var på spinning 60 minuter i förmiddags, det gick jättebra och det var kul! Det var dock mycket ”uppförsbacke” hela passet och vi stod upp på cykeln mer än vad vi satt. Första 25 minuterna stod vi upp och sista 25 minuterna stod vi upp och jag tycker personligen att det är roligare när man varierar med att sitta och stå, högt tempo, tunga pedaler, upp, ner, tunga intervaller och superduper snabba lite lättare motstånd intervaller. Ja ni förstår, jag tycker att det är roligast när man varierar allt möjligt, då känner jag att jag får utmana mig som mest pulsmässigt och jag tycker att det är roligare när det händer lite saker, när man bara ska stå upp i flera minuter så tycker jag att det är lite tråkigt, hehe. Men nästa pass kanske blir lite vildare, HOPPAS!


Here are two photos from today. I was on a spinning class for 60 minutes in the morning, it went very well and it was fun! There was much ”uphill” the whole session and we stood up on the bike more than we sat. The first 25 minutes we stood up and the last 25 minutes we stood up and I personally think it is more fun when you vary the sitting and standing, high tempo, heavy pedals, up, down, tongue intervals and superduper fast little lighter resistance intervals. Yeah, you know, I think it’s more fun when you vary  as much as possible, then I feel that I can challenge myself most with my pulse rate and I think it is more fun when it happens some  things, when you should just stand up for several minutes I think it is a bit boring, hehe. But the next session might get a little wilder, HOPE!

En vlogg som jag inte planerat att publicera

Hej mina fina!

Jag pratade i en tidigare video om att jag hade filmat en vlogg som jag inte var nöjd med (7/11-16) som jag inte tänkte publicera för att den enligt mig blev ganska dålig, jag filmade inte ens halva dagen då mycket försvan då vi hade oplanerade besök hemma hos oss och ja… Men efter att jag nämnt det i en video så var det flera av er som tyckte att jag skulle publicera den ändå. Vilket jag nu också gjorde 😉

Jag hoppas att ni tycker att den är bra trots omständigheterna. I så fall får ni gärna klicka på tummen upp!

Massa kärlek ♥

LÄNK till haul videon https://www.youtube.com/watch?v=fA8pF-cQcoA