Vegan boxen

PB150086 PB150082

Jag bestämde mig för att öppna boxen utan att filma och när jag väl öppnat så kändes det som att det nog var lika bra! Videon hade troligtvis blivit lite väl kort. Men det var fina grejer i, jag är särskilt taggad på att prova hårmasken från Maria Nila!

Jag hade egentligen planerat massa saker idag, jag skulle hämta ett bord ute på Lidingö (vilket jag dock gjorde med pappas hjälp.) jag hade en lunchdejt med Ida Warg direkt efter, jag skulle filma och redigera en video, svara på mail och ja, jobba. Men jag har inte alls mått bra idag så efter att jag varit och hämtat bordet så åkte jag direkt hem. Redan på morgonen så kände jag mig helt gråtfärdig utan anledning och så har jag haft ont i huvudet och magen hela dagen. Det är först nu det börjar kännas bättre faktiskt och jag har orkat sätta mig vid datorn. Om jag får gissa så kommer jag få mens någon dag snart, jag brukar ofta må väldigt dåligt veckan innan och veckan som jag har mens. Jag får lite ”magsjuka” symptom då tyvärr, jag ska besöka en läkare och kolla upp det där. Jag har alltid haft så, dock så mådde jag bättre under mens när jag åt P-piller men det blev jag typ deprimerad av så jag fick skippa det. Men det går ju inte att man ska behöva sjukskirva sig en hel vecka varje månad. Men just nu så känner jag mig bra och ska äta lite, gå ut med Barbie och svara på mail.

Är det någon av er som också blir väldigt dåliga när ni har mens? Jag får symptom som feber, huvudvärk, magont och diarré.. Om ni har tips på vad man kan göra för att må lite bättre så får ni jättegärna kommentera! KRAM


I decided to open the box without filming and when I opened it felt like it was probably just as well! The video had probably been a bit too short. But it was nice stuff in it, I’m especially psyched to try the hair mask by Maria Nila!

I had actually planned lot of things today, I would go and pick up a table (which, however, I did with my father’s help.) I had a lunch date with Ida Warg directly after, I would shoot and edit a video, answer emails, and yes, work. But I have not felt good today, so after I picked up  the table I went straight home. In the morning I felt quite tearful for no reason and I’ve had a headache and stomach  ache all day. Only now it starts to feel better and actually I have been able to sit down at the computer. If I have to guess, I will have my period some day soon, I often feel very bad the week before and the week that I have my period. I get ”stomach flu” symptoms,, unfortunately, I’m going to visit a doctor and check it to see if I can get help. I have always been so, however, I felt better during periods when I ate the pill but I got kind of depressed when I ate them, so I had to skip it. But right now I feel good and I will eat a little bit, go out with Barbie and reply to emails.

Is there any of you who also gets very bad when you have your period? I get symptoms such as fever, headache, stomach pain and diarrhea .. If you have any tips on what you can do to feel a little better, feel free to leave a comment! HUG

Enter a title

Vlogg – 11 november

Godmorgon mina fina!
Nu kommer äntligen en till vlogg, det verkar vara det som de allra flesta gillar mest, YEY! SÅ KUL!
Angående videon med Glossybox Therese Lindgren Vegan edition, vill ni se när jag öppnar den och first impression? Kommentera gärna då så kan jag spela in den i veckan. Jag har haft boxen hemma i 4 dagar nu och det verkligen kliar i mina fingrar att få öppna den! IIH

Quinoa sallad med kikärtor

PB140076 PB140073 PB140075

Hej fina ni! Idag efter spinningen så gjorde jag min favoritsallad, detta tillsammans med linsgrytan som vi lagade i DEN HÄR videon är mina favoriträtter just nu. Eller faktiskt de senaste månaderna. Jag har för tillfället också sjuka cravings för guacamole, det är så himla gott! Vill äta det varje dag typ, haha! Så idag gjorde jag min favoritsallad som jag toppade med guacamole. Jag åt 2 portioner till och med, mumsmumsmums, testa denna salladen!

Quinoa sallad med kikärtor

Ingredienser för cirka 4-6 portioner

1 dl Ica gott liv ”Vit dinner boost” mix med vit quinoa, hirs, bovete & amarant (detta är BÄSTA mixen)
400g kokta kikärtor
5 soltorkade tomater
1 paprika
7 minitomater (eller vanlig tomat)
1/4 gurka
Valfri sallad (jag brukar ha romansallad)
1 granatäpple

Gör så här
Börja med att koka quinoa blandningen.
Hacka alla grönsaker i lagom storlek, så som du vill ha dem och blanda.
Tillsätt kikärtor och quinoa och rör om ordentligt.

Så enkelt var det! Jag brukar servera med en sås gjord på iMat havre fraîche, vitlök, soltorkade tomater och sweet chili. Eller som idag serverade jag med guacamole gjord på avokado, vitlök, citronsaft och sambal oelek. 🙂


Hi fine you! Today, after spinning  I made my favorite salad, this along with the lens pot we cooked in THIS video is my favorite foods right now. Or indeed in recent months. I currently have crazy  cravings for guacamole, it’s so damn good! I want to eat it every day, haha! So today I did my favorite salad and topped it with guacamole. I ate 2 servings, yum yum yummy, try this salad!

Quinoa salad with chickpeas

Ingredients for about 4-6 servings

1dl mix with white quinoa, millet, buckwheat and amaranth (this is the best mix)
400g cooked chickpeas
5 sundried tomatoes
1 red pepper
7 mini tomatoes (or plain tomato)
1/4 cucumber
Optional salad (I usually have romaine lettuce)
1 pomegranate

Do this
Start to cook the quinoa mixture.
Chop all the vegetables into bite size, how you want them and mix.
Add the chickpeas and quinoa and stir well.

How easy was that?! I usually serve with a sauce made of IMAT oats fraîche, garlic, sundried tomatoes and sweet chili. Or, as today I served with guacamole made from avocados, garlic, lemon juice and sambal oelek. 🙂

Träningsglädjen kommer tillbaka

FullSizeRender spaning

Hej fina ni! Igår tog jag en helt ledig dag och jobbade inte alls, inga mail, inga blogginlägg, inga videos och ingen träning. Jag gjorde andra viktiga saker istället, jag var bland annat iväg och köpte ett till gymkort. Jag kommer fortfarande ha kvar gymkortet på Gymmet STHLM för det är enligt mig det bästa gymmet i hela Sverige. Men jag känner mig inte jättemotiverad till att lyfta vikter utan jag känner att jag vill köra spinning, jag vill lära mig att stå på händer och göra snygga pistol squats (bland annat!!), så därför har träningen på senaste blivit lite tråkigt, jag har gått dit och tränat bara för att, jag har känt 0 träningsglädje och därför har det varit ganska dåligt med träningsinlägg på senaste tyvärr… Har man inga mål så blir det fruktansvärt tråkigt att träna liksom.

Men spinning har ju varit en favorit för mig i över ett år, förra hösten körde jag ju spinning 5-7 dagar i veckan! Sen nu så har jag inte haft gymkortet på det gymmet jag körde på då kvar så jag har inte kunnat köra spinning på cirka 6 månader… Men igår köpte jag kort på SATS och var och körde spinning 60 minuter i förmiddags. SÅ HIMLA KUL! ÅÅååh, jag känner mig så peppad och jag längtar tills nästa spinningpass som jag har bokat på onsdag, YEY!

Så nu kommer det att bli mer träning här igen, jag känner att motivationen börjar att komma tillbaka. Dock har jag lovat Jesper och min familj att jag inte ska träna mer än 3-5 gånger i veckan. Jag mår bra av det mentalt men fysiskt så har min kropp en tendens att packa ihop när jag kör för hårt vilket jag inte har velat erkänna för mig själv, men när Jesper sa det igår och verkligen bad mig att inte träna för mycket just för mitt fysiska mående så lovade jag att ta hand om kroppen och inte köra slut på mig själv! Men jag är taggad, så himla kul med spinning, hihi. Faktiskt, nu under sommaren fram till nu så har jag tränat mindre än jag någonsin gjort och jag har också mått bättre än jag gjort på flera år med. Min kropp mår helt enkelt bättre när jag tar det lite lugnare och håller mig till cirka 3-4 pass i veckan. Min hypotyreos har blivit bättre och jag har gått ner i vikt utan att jag ens behövt försöka gå ner i vikt, jag räknar inte längre kalorier och jag äter tills jag är mätt och jag har bra energi och viktigast av allt, jag tränar det som jag tycker är kul när jag känner att jag vill. Det har jag dock alltid gjort, men skillnaden på då och nu är att jag ville träna 7 dagar i veckan mesans jag nu har kommit på att kroppen samarbetar bättre på lie mindre träning och då känns det helt enkelt roligare!


Hi fine you! Yesterday I took a whole day off and did not work at all, no emails, no blog posts, no videos, and no training. I made other important things instead, I was among others away and bought a gym membership. I will still have the gym card on Gymmet STHLM since it is according to me the best gym in Sweden. But I do not feel very motivated to lift weights, but I feel that I want to drive spinning, I want to learn to do better hand stands and learn to do nice pistol squats (among other !!), so later I have felt that training is a bit boring, it is boring to workout without a goal, and I have been working out just because I ”should”, and really  I haven’t felt happy about going to the gym as I usually do, and therefore it has been pretty bad with training posts in the past, unfortunately …

But spinning have been a favorite of mine for over a year, last fall, I did spinning 5-7 days a week! But since 6 months back I haven’t had a gym membership that Includes sessions like spinning.  But yesterday I bought a gym membership at SATS and today I did spinning and drove 60 minutes this morning. So much fun! Aaaah, I feel so excited and I can not wait until next spinning class that I have booked on Wednesday, phew!

So now there will be more training here again, I feel that the motivation starts to come back. However, I promised Jesper and my family that I should not train more than 3-5 times a week. I feel good mentally but physically, my body has a tendency to say no when I run too hard, which I have not wanted to admit to myself, but when Jesper said it yesterday and really asked me not to practice too much for my physical malaise I promised to take care of my body and not run out of myself! But I’m psyched, so much fun with spinning, hihi. Actually, now during the summer until now, I have trained less than I have ever done and I also felt better than I have in years. My body simply feel better when I take it a bit easier and keeps me around 3-4 sessions a week. My hypothyroidism have been better and I’ve lost weight even though I didn’t even try to lose weight, I dont count calories and I eat until I am full and I have good energy and most importantly, I do what I enjoy doing when I feel like I want in the gymI have always done, but the difference between then and now is that I wanted to work out 7 days a week before and I have now come to the consolation  that my  body work better together to lie less training, and then it is simply more fun!

Snyggt att träna i

gymstark bbbbLÄNK 1 LÄNK 2LÄNK 3LÄNK 4LÄNK 5LÄNK 6

Har du nå tips på snygga träningströjor som sitter tight?<3 känns som jag har letat överallt men hittar inga alls! <3 

Ovan så är några långärmade tighta träningströjor som jag tycker är riktigt snygga! Jag vet inte om det var tröjor som dessa som du var ute efter men jag hoppas att jag förstod din fråga rätt. Jag själv gillar att träna i långärmat och det får gärna sitta tight, särskilt nu på vintern så känns det bra att ha på sig lite mer kläder än ett linne beroende på vad man ska träna. Tröjor som de ovan är också väldigt sköna att ha under jackan om man ska ut och springa eller liknande. Då om man vill ha på sig något lite varmare men samtidigt inte vill ha på sig för mycket kläder under jackan, när man tränar vill man ju ändå känna sig någorlunda smidig och lätt att röra sig! 🙂


Do you have any tips about stylish workout shirts with tight fit? <3I  feel like I’ve been looking everywhere but can not find any at all! <3

Above are some tight long-sleeved  shirts that I think looks awesome! I do not know if it was shirts like these that you were after but I hope I understood your question correctly. I myself like to work out in long sleeves and I like it when they’re tight, especially now in the winter it feels good to wear a little more clothing than just a tank top depending on what you should practice. The shirts as the ones above is also very comfortable to wear under the jacket if you’re going out for a run, or the like. Then you probably want to wear something a little warmer, but at the same time do not want to wear too many clothes under the jacket, when you workout you want to feel reasonably smooth and easy to move! 🙂