På sjukhuset

Hej vänner <3 Det kommer att gapa tomt här på bloggen idag. En nära vän till mig har blivit sjuk så jag har spenderat min dag på sjukhuset med henne och kommer tyvärr inte orka eller ha tid att uppdatera något här idag.

Jag vet att ni förstår mig helt och hållet. Vi ses imorgon istället. <3 Stor kram och hoppas att ni får en mysig kväll.

Enter a title

Rumpa utan vikter

Jag startade min dag på gymmet idag. Jag gick dit redan klockan 9 på morgonen för att göra min grej och  sedan ha hela dagen till att göra annat. Min pappa håller på att göra om hemma hos sig så jag har lovat att hjälpa honom att måla om köket idag, spännande!

Men gymmet då. Jag började med 30 minuter på trappmaskinen, det var riktigt jobbigt och svetten rann! Men tiden går väldigt snabbt även på trappan om man kollar på YouTube samtidigt så det gör alltid jag för att inte bli uttråkad. 🙂

Animated GIF - Find & Share on GIPHY

Efter trappan så plockade jag fram ett motståndsband som jag skulle använda till mina benövningar. Jag får ännu inte lyfta vikter nu efter min operation men jag ville ändå träna min rumpa lite och då är sådana här gummiband helt perfekta och det bränns ordentligt när man använder dem!

För dig som vill köpa egna band så finns det HÄR (klick!!) ett 3 pack band för 129:-. (Annonslänk). 

Här i inlägget ser ni GIFs på 2 övningar som jag gjorde idag. Mer finns på min instagram @ellenfarnstrom

Jag hade velat visa er mer övningar från dagens pass men min pappa ringde precis och sa att han sitter nedanför min lägenhet i bilen och väntar, så nu måste jag springa! Hej <3

Animated GIF - Find & Share on GIPHY

 

Valentines day Vlogg

Inlägget innehåller annonslänkar.

Godmorgon hjärtan!

Jag hade om omröstning igår på instagram där jag frågade vad ni ville se på min YouTube idag. Det stod mellan en Alla <3 dag vlogg eller en Wish Bild VS Verklighet. Det var verkligen superjämt och det skiljde bara 10% men vloggen vann. Så här har vi en alla hjärtans dag vlogg där ni får hänga med på min dejt dag tillsammans med Jesper. Så mysigt!!

I videon visade jag några sminkprodukter som jag använde när jag sminkade mig och det är dessa:

Foundation HÄR (Klick!!) 

BB Cream:  HÄR (Klick!!) 

Primer: HÄR (klick!!) 

Concealer: HÄR (Klick!!) 

Ses snart igen! KRAM!

Veganska mellanmål

Hej Ellen! Är just nu vegetarian och äter mer och mer veganskt. Men det jag tycker är svårast är mellanmål! Kan ju inte äta avokadomackor hela tiden, enligt min ekonomi haha

Kan du inte göra ett inlägg och tipsa om bra och veganska mellanmål?

Svar: Åh, helt toppen att du vill äta ännu mer växtbaserat! 😀 Nej, avokadomackor är ju tyvärr lite pricy… 🙁

När jag äter mellanmål så är det inte viktigt för mig att äta typiska mellanmåls mellanmål eller hur man ska säga. Jag äter gärna riktig mat även till mellis men kanske inte samma mängd som jag skulle ätit till lunch. 🙂

Men här nedan tänker jag lista några goda mellis!


Hi Ellen! Im currently vegetarian and am eating more and more vegan. But what I think is the hardest is snacks! I can’t eat avocado toasts all the time, according to my economics haha
Can you make a post and suggest good and vegan snacks?

Answer: Oh, absolutely and I love it that you want to eat more plant based! 😀 And that is right,  avocado is unfortunately a little pricy… 🙁

When I eat snacks, it’s not important for me to eat typical snack snack or how to say. I  like to eat the a normal lunch / dinner dish  even as a snack but maybe not the same amount that I would eat for lunch. 🙂

But here below I have made a list with some good vegan snacks!

1: Äpple och/eller banan med nötssmör. Jag älskar cashewsmör, det är sjukt gott. Klicka HÄR för recept (klick!!)

2: Smoothies!

3: Riskakor med nötssmör,  vego cream cheese, banan och jornötsmör, hummus, avokado eller vegan ost.


1: Apple and / or banana with nut butter. I love cashew butter, it’s really tasty. Click HERE for prescription (click !!)

2: Smoothies!

3: Rice cakes with nut butter, vegan cream cheese, banana and peanut butter, avocado or vegan cheese.

4: Raw bollar.

5: Chiapudding. Klicka HÄR för recept (klick!!)

6: Bröd med pålägg. Exempel med grönsaker, hummus, vegan ost etc. Recept på ett gott bröd finns HÄR (klick!!)

7: Rostade kikärtor. Klicka HÄR för recept (klick!!)


4: Raw balls.

5: Chiapudding. Click HERE for prescription (click !!)

6: Bread with toppings. Examples with vegetables, hummus, vegan cheese etc. Recipe for a good bread is HERE (click !!)

7: Roasted Chickpeas. Click HERE for a recipe (click !!)

8: Grönsaksdipp. Man kan dippa i hummus eller så gör man en egen dipp med iMat havre fraice och kryddor.

9: Fruktsallad.

10: Havregrynsgröt.

11: En näve nötter.

Sista tipset är att äta rester från lunchen eller middagen kvällen innan. Jag personligen har inget emot att äta en lunch nummer 2 ett par timmar efter min lunch nummer 1. 🙂  Är det någon annan som har tips på bra mellanmål kan ni väl lämna en kommentar? 🙂


8: Vegetable Dip. You can dip in hummus or make your own dip with iMat oat fraice and spices.

9: Fruit salad.

10: Oatmeal porridge.

11: A handfull of nuts.

The final tip is to eat leftovers from lunch or dinner the night before. I personally do not mind eating a lunch number 2 a couple of hours after my lunch number 1. 🙂 Is there someone else who has tips on good snacks, please leave a comment!!

Min alla hjärtans dag

Jag tänkte dela lite bilder från gårdagen. Det var ju alla hjärtans dag så jag och Jesper hade en ”dejt dag”. Jag tycker att det känns som att vi har alla hjärtans dag varje dag egentligen, både jag och Jesper är väldigt romantiska och är väldigt bra på att både uppskatta och uppvakta varandra varje dag.

Men det kändes lite kul att gå på en riktigt dejt just detta datumet bara för att! 😀


I was going to share some pictures from yesterday. It was Valentine’s Day so I and Jesper had a ”date day”. I think it feels like we have Valentine’s Day every day, both me and Jesper are very romantic and are very good at both appreciating and do sweet things for each other every day.

But it felt a bit fun to go on a real date on this specific date just because! 😀

Vi började med att åka till Tele2 Arena och spela minigolf. Jag har velat åka dit sen det byggdes för några år sedan men har aldrig tagit tag i saken och faktiskt gjort det. Men igår åkte vi äntligen dit och jag kan varmt rekommendera er att också åka dit någon dag. Banan var superfin och varje hål var en sevärdhet i Stockholm. Ni ser Kaknästornet och globen på bilderna ovan. 😀


We started by going to the Tele2 Arena and playing mini golf. I have wanted to go there since it was built a few years ago but never grasped the case and actually did it. But yesterday we finally went there and I would highly recommend you to go there too. The course was superficial and every hole was an attraction in Stockholm. You see Kaknestornet and Globen in the pictures above. 😀

Här är några bilder som vi tog utanför tele2 arena när vi hade spelat klart. Jag var inte alls särskilt bra på mini golf men Jesper däremot var jättebra. Så jag förlorade och han vann, självklart. 😉 Jag är dock inte en dålig förlorare utan jag hade jätteroligt och jag känner mig alltid lite extra pirrig i magen när jag får gå på dejt med min man. Tänk ändå vilken lyx att fortfarande få känna det där pirret efter nästan 7 år!! <3


Here are some pictures that we took outside tele2 arena when we had finished playing. I was not particularly good at mini golf but Jesper was great. So I lost and he won, of course. 😉 However, I’m not a bad loser, I was very excited and I always feel a some butterflies in my belly  when I go out with my man. Still imagine what luxury to still feel like that after almost 7 years !! <3

Sen avslutade vi med middag på Thai Korat i Sickla. Detta är min favorit thai resturang i Stockholm, deras mat är sjukt god. Vi åt varsin röd curry med massor av grönsaker och tofu. Mums!

Sen avslutade vi kvällen hemma i soffan med massa mys. En riktigt bra dag minst sagt. Jag hoppas att ni också hade en mysig dag oavsett vad ni gjorde. <3


Then we finished with a dinner at Thai Korat in Sickla. This is my favorite thai restaurant in Stockholm, their food is very good. We both had a  thai red curry with lots of vegetables and tofu. Yum!

Then we finished the evening at home on the couch with lots of cuddling. A really good day to say the least. I hope you also had a cozy day no matter what you did. <3