Mina favorit hårvårdsprodukter & verktyg

Inlägget innehåller adlinks

Hej Ellen! Ditt hår ser alltid så fräscht och fint ut. Kan inte du visa vilka produkter du använder?

Svar: Självklart kan jag det! Jag har fått frågan nu några gånger så i det här inlägget tänkte jag visa mina favoritprodukter för håret samt stylingverktyg. Alla dessa jag ska visa använder jag varje vecka, vissa flera gånger i veckan. 🙂 Hoppas att ni kommer att uppskatta dessa tips!

1  – LÄNK // 2 – LÄNK

Dessa två är mina absoluta favorit shampoo och balsam. Detta får verkligen mitt hår att kännas mjukt och glansigt, lent liksom!  De innehåller arganolja och hydrolyserade proteiner vilka ökar och bevarar fuktmängden i håret så det är toppen! Dessa  har jag alltid hemma och har använt sedan jag började fixa håret hos Rapunzel för cirka 4 år sedan. DOCK så säger jag inte att dessa är mina favoriter på grund av att jag går och fixar håret där utan dessa är verkligen de shampoo och balsam som jag tycker bäst om då mitt hår aldrig känns torrt när jag använder dessa 🙂

3 – LÄNK // 4 – LÄNK

Här är 2 hårinpackningar som jag brukar variera mellan. Jag brukar göra hårinpackning kanske 1-2 gånger per vecka, jag älskar hur det lämnar håret så lent och mjukt! Anledningen att jag visar 2 hårinpackningar är för att jag inte kan bestämma mig för vilken jag gillar bäst då båda är superbra och återfuktar håret så att det känns lent och mjukt. Den från Maria Nila hjälper till att bevara hårfärgen vilket jag tycker är toppen med tanke på att jag brukar färga håret och jag vill gärna att det ska hålla så länge som möjligt. 🙂

5 – LÄNK // 6 – LÄNK // 7 – LÄNK

Håroljan från Maria Nila totalt ÄLSKAR jag! Om ni visste hur gott den doftar, så bra 😍 Den vårdar håret, stärker, mjukgör  samt att den skyddar håret mot UV-strålning och bevarar hårfärgen. Vad som är bra med den här oljan är att den absorberas snabbt och lämnar håret glansigt och inte fettigt som vissa andra håroljor. (Den var på rea såg jag nu när jag letade fram länk)

Leave in cream har jag pratat mycket om på YouTube, det är som en hårinpackning som man har i och inte sköljer ur som vårdar håret hela tiden. Visst är det toppen? 🙂 Heat Protection har jag också nämnt ett x antal gånger på YouTube. Det är SUPERVIKTIGT att ha värmeskydd om man ska föna håret, platta, locka eller vad man nu gör om man vill slita så lite som möjligt på det. Den luktar dessutom sjukt gott! Jag är inne på min tredje flaska så jag har använt den rätt så länge om man säger så. 🙂

8  – LÄNK // 9 – LÄNK // 10 – LÄNK 

Här nedan kan ni se på bilderna hur håret ser ut med varje verktyg!!

Bild 1 är med plattången, bild 2 med locktången och bild 3 med stylingborsten.

Om jag ska säga något kort om varje av dem så kan vi börja med plattången. Jag har haft min i 5 år nu säkert och den är fortfarande lika bra så jag är jättenöjd med det köpet. Den är jättelätt att locka håret med om man vill också.

Locktången är ganska ny hemma hos mig men den är så bra! Jag fick den rekommenderad av tjejen som fixar mina naglar då jag alltid tycker att hon är så fin i håret, så jag var tvungen att köpa samma som henne, haha! Den är helt toppen och går att göra både lösa lockar men också lite tightare hårda. För min del så har jag inte ens behövt använda hårsprej för att dem ska hålla vilket är +!

Rundborsten är varm och man kan göra så att håret ser rundfönat ut. Riktigt bra också men det tar lång tid att göra…

Detta var nog alla mina tips för stunden. Jag uppdaterar er om jag hittar en ny favorit någon gång. Föresten, har ni tips? Vilka är era favoritprodukter? 😀 

Enter a title

Porslin i mitt hem

Tallrik – HÄR // Assiet – HÄR // Skål – HÄR

Små serveringsskålar till tacos finns HÄR

Hej Ellen! Jag undrar var de vita ”skålarna”/uppläggningsfaten som alla tacos saker är på, var dem är ifrån? Undrar även var er vanliga tallrikar och djupa skålar är ifrån? Håller på att leta tallrikar och djupa skålar till min flytt och tycker er är super fina!! Hoppas du har en fin dag, kram

Svar: Hej! Faktiskt så är både skålarna vi serverar tacos i och de vita vanliga tallrikarna från IKEA! Länkar dem här ovan underna bilderna. 😀

Stort lycka till med flytten, så himla kul! Kram


Hi Ellen! I wonder where were the  ”bowls” / set up where you serve tacos in is from? I also wondering  where your usual plates and deep bowls are from? Im looking for plates and deep bowls for my move and I think that yours are super nice!! Hope you have a nice day hug

Answer: Hi! In fact, both the bowls we serve tacos in and the white standard plates are from IKEA! I’ll link them below the pictures above. 😀

Goos luck with the move, so fun! Hug

Ragga på gymmet

Hej fina Ellen! Jag vill först och främst säga att du är grymt inspirerande och motiverar mig så mycket. Nu till det jag undrar över. Jag är en tjej på 19 år, som gymmar fem gånger i veckan. Under dom dagarna och tiderna som jag gymmar så är det en kille som också gymmar, som har väckt mitt intresse och vi har ett antal gånger kollat in varandra och sånt. Så jag undrar, på vilket sätt skulle jag kunna gå fram och prata med den här killen utan att verka creepy eller något liknande? Vad kan man säga t.ex? Skulle uppskatta om du kom med några tips! Kram bästa du

Svar: Tack fina du! Ååååh, så himla spännande ju. Gud va roligt 😀 Det första du kan göra är först och främst att säga hej när ni ses på gymmet. Kommer du till gymmet och ser honom så är det ändå väldigt naturligt att ni får ögonkontakt och du säger hej! 🙂 Det behöver inte vara något mer än det för att han ska lägga extra märke till dig. Sen så skulle du alltid kunna fortsätta ditt hej med ”Hej, hur är det?”, ”Vad kör du idag?” etc sen så kommer han troligtvis att fråga samma sak tillbaka. Det är en bra start liksom. Om du inte vågar gå fram i gymmet så kan du alltid leta fram honom på Facebook och helt enkelt skriva där, kanske föreslå att ni kör ett pass tillsammans?

Lycka till nu finis 😉 Kram!


Hello sweetie! I would first like to say that you are super inspiring and you motivate me so much.
Now, my question. I am a girl of 19 years and I hit the gym 5 days a week. During those days and at the same time as Im usually there, there is also a guy who is there. This guy really got my interest and we have a number of times checked out each other and stuff. So I wonder, how can I do to approach to this guy and talk to him without seeming creepy or anything like that? What can I say for an example? I would appreciate if you came with some tips! Hugs, best you

Answer: Thank you darling! Ooooh, so exciting. God how fun 😀 The first thing you can do is first of all to say hi when you see him at the gym. If you are seeing him in the gym it is very natural that say hi when you get eye contact! 🙂 It don’t need to be anything more than that for him to devote extra attention to you. Then you can always continue your hi with ”Hello, how are you?”, ”What are you training today?” etc., then he will probably ask the same thing back. It is a good start as well. If you do not dare to approach him in the gym, you can always look up to him on Facebook and simply write there, might suggest that you can train a session together? No, not maybe, do it. Ask if he wants to work out with you! Good luck girl 😉 

”Jag reagerade inte fören hans fingrar var i fiffi”

Hej Ellen! Här kommer en liten annorlunda fråga. Men jag är så kluven och jag vet att du varit med om liknande. Jag känner inte att jag har ”någon” att berätta detta för just nu heller. Jag vet att du har skrivit någon gång att du har blivit tafsad på på dansgolvet. Jag skulle vilja veta hur du reagerade just då? Jag var med om liknande igår. Jag drack alldeles för mycket och var väldigt full. Helt plötsligt kom en kille bakom och började dansa väääldigt nära, vi hade inte ens tittat på varandra. Pga mitt tillstånd, så reagerade jag inte fören hans fingrar var i fiffi. Jag drog bort hans hand som sedan förflyttade sig till brösten.
I en sådan situation är det självklara att man puttar bort honom och springer därifrån. Men jag som, stelnade till? Och gjorde ingenting? Så svårt att förklara, minnet är också vagt. En supersnäll tjej märkte det och tog mig därifrån till sidan, först då började jag förstå vad som hänt. Men det känns som att jag borde ha gjort något :'( Känns som, mitt fel?? Åh det är så sjukt. Men jag vet inte hur jag ska känna. i efterhand nu känns det sjukt jobbigt. Är rädd att någon såg och antog att jag ville.
Förlåt för en lång och kanske opassande kommentar. Jag tänkte bara på dig för du varit med om liknande. Jag skulle vilja veta hur du reagerade. Men jag har full respekt ifall du inte vill prata om det!
Tusen kramar till dig, som även är en stor inspiration!

Svar: Jag får ont i magen när jag läser din kommentar. Först och främst, det var absolut INTE ditt fel och det du har upplevt är fel på alla sätt och jag tycker verkligen synd om dig. Och vet du, jag förstår dig till 100% i det att du inte gjorde något för det gjorde inte jag heller. Just den gången som det skedde på dansgolvet var jag ganska snabb på att reagera och vände mig om snabbt och han blev så chockad att han också gjorde det så jag såg aldrig vem det var. Jag mådde dåligt efteråt och jag gick direkt. MEN den gången som det skedde hemma, den gången när jag var 14 år och 2 killar turades om att hålla fast mig, fota, ta på mig osv så sa jag inget till en början. Jag blev så chockad och rädd att jag blev helt ställd och inte ett ord kom ur min mun. Kroppen stretade emot och jag försökte komma ur deras hårda grepp men efter en stund så gav jag upp, det fanns liksom inget jag kunde göra. Dem var 2 och jag var 1 och jag gav upp, sa inget. Jag tror att det är ganska vanligt faktiskt.

Innan jag upplevde något sådant själv så har jag alltid sagt att om en man hoppar på mig, taffsar på mig, våldtar mig… Då ska jag skrika, jag ska skrika på hjälp, skrika på dem. Men man kan inte veta innan hur man ska reagera när situationen väl uppstår. Det är så enkelt att säga att man ska göra det ena och det andra men när kroppen väl hamnar i det där chocktillståndet och man blir rädd så  kanske man reagerar helt annorlunda. När det där hände mig så var min pappa hemma, min pappa var på nedervåingen och jag skulle så lätt kunnat skrika och ropa på honom så att han skulle komma och hjälpa mig. Men jag gjorde inte det. fan nu börjar jag gråta mitt i texten. fan fan fan

Vet du vad, nu sitter jag och storginar och jag måste runda av för jag klarar inte riktigt detta. Det var svårt att svara på din fråga och berätta vad jag upplevde och just det faktumet att jag inte sa något. Jag förstår hur du känner och vet är helt säker på att det inte bara är du och jag som inte sa något, som nu efteråt känner att ”varför gjorde jag inte mer?”. Men vi måste komma ihåg att det är inte vårt fel. Det är inte vårt fel att vissa män tar sig friheten till våra kroppar. Det är inte vårt fel och det blir inte automatiskt vårt fel bara för att vi blev rädda och inte sa något. Det är deras fel, allt är deras fel.

Tusen kramar tillbaka till dig vännen, ta hand om dig nu och snälla du prata med någon. Med vem som helst, din mamma, en vän eller träffa en kurator eller liknande. Om du mår dåligt kanske det känns bättre om du får prata om det som hände. Jag önskar att jag var hos dig och kunde krama dig en lång stund, fina du. <3 

Är det någon annan här som har varit med om liknande? Vad gjorde ni, kunde ni säga emot eller blev ni som mig, helt tyst? 

Kroppen är smart

Jag har köpt boken Maten bakom resultaten och den boken är mest fokuserad på den som tränar inför tävlingar etc. Jag är absolut inte den som vill tävla. Jag tränar för att bli starkare och bli lite mer tajt.
Recepten som finns i boken gör mig orolig för det känns som att det inte går att äta nästan vad som när som. Tex kolhydrater ska intas före och efter träning och senare ska kolhydrater helst bort.
Jag tycker inte heller om att räkna kalorier och tänka om det är protein eller kolhydrater. Jag vill äta det som är gott och som är bra.
Vissa recept kommer jag säkert ha användning för men eftersom jag inte tränar flera timmar utan 15-30 min ca 2-6 dagar/veckan+promenader så känns det som boken är sådär för mig. Ska jag behöva tänka på uppladdningsmål/återhämtningsmål? Jag försöker äta halva tallriken med grönsaker, en tredjedel protein och resterande kolhydrater (inte för att jag har någon direkt koll på vad som är vad)
Men går det tänka så för att få resultat? Det är svårt med kost tycker jag.

Svar: Jag skulle kunna skriva ett långt komplicerat svar på den här frågan men jag tänker inte krångla till det onödigt mycket nu utan jag tänker ta det enkelt. Det enkla svaret är att nej,  du behöver definitivt inte räkna kalorier och nej du behöver inte tänka överdrivet mycket på uppladdningsmål / återhämtningsmål. Tränar man som en ”motionär” så räcker det att du vet att du bör fylla på med energi innan träningen för att orka och sedan fylla på med något mer sen när du har tränat klart för att ge musklerna något att jobba med.

Jag tror väldigt mycket på att kroppen vet bäst själv. Människokroppen är smartare än vad man tror och lyssnar man på kroppens signaler så behöver man inte räkna kalorier för att bibehålla sin vikt. Din kropp säger till dig när du är hungrig, ät då, och din kropp säger till dig när den är mätt, sluta ät då. Ät mat som är hälsosam, en skön blandning mellan kolhydrater, protein och fett. I din bok står det att du inte ska äta kolhydrater en viss tid på dygnet men det gäller att känna efter vad man mår bäst av. Min kropp exempel gillar kolhydrater och jag äter det i alla mål under dagen, oavsvett vilken tid det är, om jag har tränat eller inte.

Vi alla fungerar olika och vad som ger bäst resultat för den ena kommer kanske inte fungera för den andra. Så jag tycker att du kan ta inspiration från din bok, prova recepten och ät dem när du känner att din kropp vill ha dem. Boken kan inte säga vad som fungerar bäst för just dig. Om du vill ha ett ordentligt schema med hur du kan äta för att optimera dina resultat skulle jag istället rekommendera att du tar kontakt med en PT / kostrådgivare som kan skriva ett kostschema efter just dig och dina behov. 🙂

Stort lycka till! Jag tycker att det verkar som att du har koll på läget. Kram

<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd