Idag blir jag med valp

Med min stora pudel

Hej fina ni!

Jag vet, jag bloggade inte alls igår men jag har en god anledning. Jag var nämligen och hälsade på min lilla valp tillsammans med Jesper och idag ska jag hämta hem henne hit!

Vi har pratat om att ha hund ett tag men har vägt fram och tillbaka med för och nackdelar att skaffa hund just nu. Det är ett väldigt stort ansvar och med en hund så blir man definitivt mer begränsad än vad man är om man inte har en hund. Jag har själv sagt sen jag var 16 år att jag kommer att vilja ha hund när jag bor själv. Jag är uppväxt med djur runt om mig och nu sen 9 år tillbaka så har vi haft vår senaste hund Barbie (Stor pudel) som jag, min syster och mamma har ihop.  Men sedan jag flyttade hemifrån har jag bara haft Barbie några dagar i stöten då hennes hem alltid har varit i min mammas lägenhet och vi vill att hon ska ha den trygga punkten där och inte bo varannan vecka som alla andra barn.

Med det jobbet som jag har så har jag egentligen alla förutsättningar till att ha en hund på heltid. Jag jobbar enbart med bloggen, youtube och instagram och jag kan styra min tid fritt och jag är mest hemma. Att jobba som influencer är ett väldigt ensamt jobb, jag har inga kollegor och mina vänner har ”vanliga” jobb, dvs att de jobbar på dagen och är lediga på kvällen. Medan jag går här i den här lägenheten ensam hela dagarna. Jag saknar sällskap och att ha en hund här hemma är något som gör att jag måste ta ett avbrott från datorn för att komma ut, och något som tvingar mig ut på promenader även kalla vinter morgnar eller regniga hösteftermiddagar.

Att välja ras var inte svårt. Både min pappa och min syster är riktiga pälsallergiker (typ RING AMBULANS allergiska om de skulle vistas med hundar eller framförallt katter). Det är därför vi från början köpte Barbie då pudeln är väldigt allergivänlig och de flesta allergihundar är avlade från pudeln. Pudeln är dessutom en helt underbar ras. Rasen är glad, positiv, vänlig, social, humoristisk, livlig och energisk, samt lättfostrad och följsam, den är lekfull och snabbtänkt. Helt fantastisk med andra ord om man uppfostrar den rätt. Så som ni förstår så blir det en liten pudel den här gången med men en mindre. Eftersom att vi bor i en 2:a så blir det smidigare med en mindre hund samt att det är lättare att ta med sig en liten hund. Jag kommer att lämna henne ensam så lite som möjligt så jag tycker att det är viktigt att hon är i en ”smidig” storlek så att jag kan ta med henne lättare. En stor hund är nämligen inte lika lätt att ta med överallt tyvärr… 🙁

Jag har kikat lite varje dag om det har funnits någon bra pudelvalp som jag kan hämta hem men det har fått ta sin tid. Men igår mitt på dagen så kom det upp en annons och jag bara kände KÄRLEK på en gång och jag ringde upp direkt och jag och Jill som hon heter pratade i telefon i närmre 2 timmar och bestämde att jag och Jesper skulle komma dit på en gång och hälsa på. Vi var där i hela 4 timmar och pratade och gosade, jag grät till och med… åååh jag är så glad

Jag ska börja åka mot Björklinge Djurpraktik nu och träffa en veterinär tillsammans med henne jag köper valpen av, så ska vi vaccinera henne ihop och så får jag ta med henne hem idag. För IDAG blir hon 8 veckor <3 Åååh, lyckan! Det gick så snabbt från att jag såg annonsen tills dess att hon får komma hem till oss, men allt händer av en anledning och detta kommer bli helt perfekt. <3

Enter a title

Mörkare & fräschare

Hej hjärtan!

Först och främst så måste jag bara tacka för alla fina kommentarer på gårdagens vlogg när jag tog ur mitt löshår. Ni alla verkade tycka att jag var fin i mitt naturliga hår och det värmde verkligen då jag själv inte alls kände mig särskilt bekväm i det. Jag tyckte inte att det var fult men jag kände nog inte riktigt igen mig själv bara! Men som sagt, jag blev väldigt glad när jag läste era kommentarer. ♡

Jag var hos Rapunzel Of Sweden igår och min frisör Nathalie fixade mitt hår. Vi färgade mitt solblekta hår lite mörkare igen och gjorde det även lite kallare. Min hårfärg efter nästan en månad i solen hade blivit ganska så varm och lite gul i tonerna vilket jag ville trolla bort! 🙂 Efter att ha läst era kommentarer om längden så valde jag att klippa löshåret kortre än vad jag brukar ha. Det är fortfarande långt men säkert en decimeter kortare än jag brukar ha… 😉 hehe. Jag är nöjd i vilket fall!


Hello hearts!

First of all, I have to thank you for all the nice comments on yesterday’s vlog when I removed my hair. You all seemed to be fine in my natural hair and it really warmed me because I did not feel particularly comfortable at all. I did not think it was ugly or so but I didnt really recognize myself again! But as I said, I became very happy when I read your comments. ♡

I was at Rapunzel Of Sweden yesterday and my hairdresser Nathalie fixed my hair. We dyed my sun bleahed hair a bit darker again and made it a little colder. My hair color after almost a month in the sun had become quite warm and a bit yellow which I wanted to trickle away! 🙂 After reading your comments about the length, I chose to cut the hair shorter than I usually have. It’s still long but certainly a decimeter shorter than I usually have …;) hehe. I’m happy in any case!

7 tips: Håll motivationen uppe

Det här med att hålla motivationen uppe till att sköta kosten och träningen är inte alltid på topp. Inte för mig i alla fall, och jag antar att jag inte är ensam om att känna att motivationen kan tryta lite ibland. Ett problem som många har som är nya i gymmet är att de är väldigt motiverade till en början och går också på fullhjärtat till gymmet. Men många slutar nästan lika snabbt igen. Jag tänkte i det här inlägget ge lite tips på hur man kan göra för att hålla motivationen uppe och inte ge upp träningen och den hälsosamma kosthållningen.

Jag vill att du ska börja med att fråga dig själv, ”– Är detta vad jag vill?”.

Är detta vad du vill? Bestäm dig och starta på en gång. För att starta en ny hälsosam livsstil måste man bryta de gamla mönstret. Därför involverar det beslutet hela din personlighet och du kommer vara tvungen att ändra stora delar i din vardag beroende på din utgångspunkt. Du måste bestämma dig och inte bara göra ett eller några försök och sen ge upp. Att ändra om i sin vardag och livsstil är inte lätt men det är värt det. Hitta viljestyrkan och säg hej till ditt nya hälsosamma jag.

Viktigt att komma ihåg: Att vara hälsosam betyder inte att man ska träna 2 gånger om dagen och aldrig äta något godis. Att vara hälsosam har olika betydelse för alla. Men enligt mig är det viktigt att veta att det är okej att unna sig ibland, att tränigen är för att JAG ska må bra. Den dagen det blir ångest att träna eller ångest att unna sig en chokladbit så är det inte hälsosamt längre. Psyket ska må bra också! NU kommer tipsen…

Det första du måste göra är att hitta viljestyrkan. Du kommer inse väldigt fort att viljestyrkan är den viktigaste delen av allt om du vill nå dina mål. Din kropp har all kapasietet till att nå målen, men den kan inte om inte din hjärna säger till kroppen vad den ska göra.

Sätt inte upp orimliga mål. Det är helt fantastiskt att du har bestämt dig för att sluta röka, att du ska äta sundare och börja träna 3 dagar i veckan. Men inte allt på en gång. Det kan lätt bli för mycket och det hela slutar oftast med att man ger upp hela projektet.

Hitta en träningskompis. Det är motiverande att träna med en annan person. Att ha någon att träna med gör det svårare att dra sig undan med en dålig ursäkt till att inte träna. Alltså, har du och din kompis bestämt att ni ska ut och springa så kan du inte skippa träningen även fast du hellre skulle stannat hemma och tittat på film med din ben and jerry. Dessutom är det alltid trevligt med lite sällskap och någon som är där och pushar dig lite extra!

Bestäm dig för specifika träningsdagar. Bestäm tre dagar i veckan som träninsdagar. Det är helt lagom och du får en ledig dag mellan varje träningstillfälle. Det är viktigt att du väljer lämpliga tidpunkter och sedan planerar din vardag med dessa tider som utgångspunkt.

Låt inte träningen gå till överdrift. Om träningen är för hård finns det en stor risk att du tappar motivationen. Lyssna på din kropp.

Jobba dig långsamt mot topp. Det tar lång tid att förändra sin livsstil, processen tar sin tid. Men kom ihåg, ett litet framsteg är också ett framsteg.

Sist men inte minst. Kom ihåg att om du ska ändra om i din vardag, gör det av rätt anledningar. Det ska inte ligga ångest bakom en livsstils förändring, utan lägg träningen och kosten på en nivå som du känner att du klarar av och mår bra av. Livet ska vara roligt att leva och förhoppningsvis så kommer du känna att träningen tillför energi och lycka i ditt vardagsliv. <3


To stay motivated to take care of diet and exercise are not always easy. Not for me anyway, and I guess I’m not the only one who feels lie the motivation is running out sometimes. One problem that many people who are new to the gym have is that they are very motivated to begin with and they also go all in to the gym. But a lot of people also stop almost as quickly again. I thought to give some tips on how to do to stay motivated and not give up exercise and a healthy diet.

I want you to start by asking yourself, ”Is this what I want? ‘.

Is this what you want? Decide and get started right away. To start a new and healthy lifestyle you have to break the old pattern. Therefore, the decision involves your whole personality and you will be forced to change much in your everyday life. You must decide for yourself and not just do one or a few attempts and then give up. Changing lifestyle is not easy but it is worth it. Find your willpower and say hello to your new healthy self.

First thing you need to do is to find your willpower. You will quickly realize the fact that the willpower will be the most important part if you want to achive your goals. Your body has every oportunite to change and achive a goal, but it can’t without your mind telling your body what to do.

Do not set unreasonable goals. It’s amazing that you’ve decided to quit smoking, that your about to eat healthier and start exercising 3 days a week. But not all at once. It can easily become too much and it all usually ends with giving up the entire project.

Find a workout budy. Its motivationg to exercise with another person. To have someone to exercise with makes it harder to pull away with a poor excuse for not exercising. Therefore, you have to exercise if you and your budy has decided to do so even if you rather stay home and watch a movie with your ben and jerry.

Decide to workout at specific days. Start to exercise 3 days a week, thats perfect and you will get one day of rest between every workout. It is important that you choose appropriate times and then plan your day with these times as a starting point.

Do not overdo your workout. Listen to your body.

Work your way slowly towards the top. It takes a long time to change the body, the process takes time. But remember, a little progress is still progress.

Last but not least. Remember that if you are going to change your everyday life, do it for the right reasons. It should not be anxiety behind a lifestyle change, but add the workout and diet at a level that you feel you are capable of and feel good about doing. Life should be fun to live and hopefully you will feel that the training adds energy and happiness in your everyday life. <3 //

Vlogg 16 Juli 2017

Godmorgon!

Idag gick jag upp i tid, redan vid 7. Jag ska nämligen vara hos frisören redan vid 9 nu på morgonen. På tal om mitt hår. Vad tycker ni? I den här vloggen fick jag ett infall och bara plockade ut allt löshår hemma själv i badrummet.

Topparna är ordentligt slitna och jag tror att det är mest för att jag tidigare har blekt mitt hår väldigt mycket. Min mamma tycker ju att jag ska bli blondare igen men jag tror nog att det kommer att få vara mörkt, jag vågar inte bleka det igen… Låter jag håret vila från blekning, och låter det slitna växa ut så att jag kan klippa bort det så tror jag att mitt eget hår kommer att vara fint. Men just nu så tror jag att löshåret får åka i ett litet tag till… haha!

Min kamera + objektiv

Så fina bilder! Vilken kamera använder du? <3

Svar: Tack! Jag har faktiskt köpt en ny kamera sen jag flyttade boggen hit då jag ville uppgradera mig lite. Idag fotar jag med en Olympus OM-D EM-M5II och varierar objektiv beroende på vilken typ av bild jag vill ha.

Bild fotad med OLYMPUS M.ZUIKO 45 mm f/1,8 objektiv för fin bakgrundsoskärpa. Bilden är helt oredigerad. Den svarta toppen finns HÄR (klick!!) (Ad-link)

Mitt favoritobjektiv som gör bilderna otroligt fina  är ett OLYMPUS M.ZUIKO 45 mm f/1,8 objektiv. Med det här objektivet får bilderna en fin bakgrundsoskärpa och levande kontrast. (Bakgrunden blir suddig). Det här objektivet hade ett väldigt överkommligt pris också, jag tror att jag betalade närmre 3000kr för objektivet vilket var ganska ”billigt” för det resultatet som det levererar! Det är dock väldigt in-zoomat och man måste stå på ett ganska långt avstånd. Ska jag fota en helkroppsbild där både fötter och huvud kommer med så måste man stå 10 meter ifrån personen. Så det är inte ett objektiv man kan fota en selfie med eller ta bild på personen som sitter mitt emot på restaurangen.

Bilderna är fotade med ett M.ZUIKO DIGITAL 17mm 1:1.8 objektiv.

Vill jag dock fota med ett lite smidigare objektiv där jag kan stå närmre det jag ska fota och inte backa iväg så använder jag ett M.ZUIKO DIGITAL 17mm 1:1.8 objektiv som är ett fantastiskt ‘allaround’ objektiv med en svag- vidvinkel.  Den här är ett fast objektiv och går alltså inte att zooma med. Detta objektiv ligger runt 3900kr.

Bilderna är fotade med ett  M.Zuiko Digital 14-42/3,5-5,6 EZ objektiv

Mitt tredje och sista objektiv som jag brukar använda är ett  M.Zuiko Digital 14-42/3,5-5,6 EZ objektiv som är helt fantastiskt och jag använder det dagligen! Den ger  skarpa bilder ända ut i kanten och har en zoomfunktion.Den har ett snabbt och tyst autofokus som ger jämna, brusfria stillbilder och videoinspelningar. Detta objektiv ligger runt 3500kr.

Det är objektivet som är det viktiga om man vill ta en bra bild i huvudsak och inte kamerahuset. Sedan är det såklart också viktigt att kamerahuset är bra  och klarar av att balansera upp bilderna men det är objektivet som är det big deal om man säger så!

<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd