Vlogg #21

Här kommer gårdagen i en video. Min mysdag, en perfekt söndag och en perfekt återhämtningsdag!

Det där med att börja yoga tror jag faktiskt på, jag har gjort det nu 2 gånger och jag har tyckt att det har känts avslappnande (men samtidigt ansträngande). Det som är skönt med yogan är att jag inte kan tänka på något annat när jag gör det. Jag är ganska dålig på yogan så jag måste verkligen fokusera på att hålla balansen och känna musklerna stretchas. Så det gör att jag kan koppla bort allt annat vilket är både skönt och välbehövligt!

Jag mår faktiskt MYCKET bättre efter den här dagen och det är himla viktigt att komma ihåg att ha sådana dagar när man bara pysslar om sig själv ibland också!

Hur gör ni när ni känner er stressade eller nedstämda? Berätta gärna!

 

Enter a title

”Om jag säger nej säger någon annan ja” 

Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget

Så resonerar många kompisar, syskon, kompisars syskon och föräldrar när någon under 20 år ber om att få alkohol utköpt. Men faktum är att en undersökning visar på att 6 av 10 unga uppger att de inte skulle skaffa alkohol om det inte kom från någon de kände.

För många unga innebär hösten en ny termin med nya ämnen, nya lärare och kanske en helt ny skola. Helgerna fylls av efterlängtat kompishäng efter en sommar med familjen.

Unga dricker mindre

När det nalkas tonårsfest utbyts ofta oroliga blickar mellan föräldrar. Det är egentligen inte så konstigt. På 70-talet drack nämligen 90 % av niondeklassarna så det är kärlek och erfarenhet som gömmer sig bland de oroliga frågorna. Det som kan lugna vuxna inför terminsstartens fester och nollningar är att motsvarande siffra idag är betydligt lägre. 2016 uppgav 40 % av eleverna i årskurs nio att de druckit alkohol någon gång under de senaste 12 månaderna och för gymnasiets årskurs 2 var siffran 74 %.

Killar och tjejers vanor

Fler tjejer än killar dricker, men killar dricker större mängder. Under 2016 drack killar i nian i genomsnitt 1,2 liter (räknat i 100 % ren alkohol) och tjejerna drack 0,9 liter. För de elever som gick andra året på gymnasiet var motsvarande siffra 3,4 liter för killar och 2,3 liter för tjejer. De siffrorna har sjunkit under de senaste tio åren.

Flera saker spelar in i förändringen, bland annat attitydförändringar hos både vuxna och tonåringar. Vuxna har blivit tydligare med att alkohol är för vuxna blir alltmer restriktiva till att köpa ut.

Pepp istället för langning

Tonåringar dricker alltså mindre, men den alkohol de faktiskt förtär kommer oftast ifrån någon nära som har köpt ut. Den vanliga motiveringen är att den unga ändå skulle få tag på sprit och då kanske smuggelsprit eller hembränt som kan ge allvarliga konsekvenser. Sanningen är dock att många unga dricker som ett resultat på grupptryck eller för att de ska våga vara mer sociala. Som närstående kan det därför av större värde att säga nej och låta den minderåriga istället få ett peptalk för att kunna möta de nya utmaningarna – nykter.

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget

2 dagar ”ledigt”

Jag tog 2,5 dagar ledigt från bloggen. Jag kände att jag behövde det. Jag är helt ärligt helt slut efter att ha filmat och redigerat vloggar nu 20 dagar i streck + sköta bloggen och ta hand om en valp som man inte kan lämna ensam. Det är liksom ingen riktigt paus utan min hjärna jobbar konstant för att försöka att vara lite kreativ, haha!

Men nu har jag låtit bloggen vila i 2 dagar och fokuserat på att få lilla Daisy rumsren, ha sovmorgon och redigerat vloggar, det är bara 10 dagar kvar nu av videomånaden så detta ska nog gå! Daisy har faktiskt slutat att kissa i sängen nu sen 4 dagar tillbaka och när hon behöver gå ut så går hon oftast till ytterdörren och sätter sig vid mattan. Är man då lite långsam så kissar hon på hallmattan men oftast så hinner man se och kan gå ut med henne direkt, det gäller bara att man ser henne hela tiden.  Hon kanske kan bli rumsren tills hon är 4 månader trots allt? 😀

Idag har jag haft en lugn dag bara för att piggna till. Jag sov tills klockan 10, lyssnade på lugn musik och yogade i 20 minuter, gjorde en hårinpackning, rakade benen, noppade brynen, filade fötterna och målade naglarna, färgade ögonfransarna, drack te… Jag har gjort allt jag kan för att slappna av helt enkelt och det fungerar, jag mår så himla bra av att ta hand om mig själv och vara lite extra snäll och omhändertagande.

Vad brukar ni göra när ni vill slappna av och vara snälla mot er själva?


I took 2.5 days off from the blog. I felt like I needed it. I’m completely honest when I say that Im super tired a after filming and editing vlogs now 20 days in a row + take care of the blog and take care of a puppy 24/7. It’s like no real break at all and my brain is constantly working to try to be a bit creative, haha!

But now I have let the blog rest for 2 days and focused on taking care of little Daisy , having sleep mornings and editing vlogs, it’s only 10 days left now so this will probably go all the way! Daisy has actually stopped  peeing in bed now since 4 days back and when she needs to go out, she usually goes to the front door and sits down at the carpet. If you are a bit slow then she pees on the carpet there but usually you can see and can go straight out with her. 

Today I have had a peaceful day just to excite. I slept until 10 o’clock, did yoga for 20 minutes, made a hair treatment, shaved my legs, nodded my brows, did a home pedicure, colored my eyelashes, drank tea… I’ve done everything I can to relax simply and it works , I feel so good about taking care of myself and being a bit extra kind and caring.

What do you usually do when you want to relax and be kind to yourself?

Veganskt i sminkväskan

Det här fina pressutskicket med Wet n Wild låg i min brevlåda idag. Jag blev faktiskt väldigt förvånad när jag såg lådan. För HUR har den kommit in i den minimala öppningen i min brevlåda?! Har brevbäraren en nyckel som passar allas brevlådor så att hen kan öppna hela brevlådan och lägga in saker utan att använda självaste öppningen till brevlådan? Det måste ju vara så…

Jag  blev glad i alla fall. En liten box med höstens nyheter som alla är veganska! Det var en hel del liquid lipsticks med och jag har aldrig provat det förut då jag aldrig sminkar mina läppar, men det ska bli kul att testa! Detta kanske är min nya grej. 😎


This nice press release with Wet n Wild was in my mailbox today. In fact, I was very surprised when I saw the box. HOW has it entered the minimum opening in my mailbox ?! Does the mail carrier have a key that fits everyone’s mailboxes so that they can open the entire mailbox and put things in without using the opening itself for the mailbox? It must be so…

I was happy anyway. A small box of autumn news, all of which are vegan! There were a lot of liquid lipsticks in this and I’ve never tried it before since I never paint my  lips, but it will be fun to try! This may be my new thing. 😎

Video 17

Godmorgon!

Här kommer dagens video som är den 17e dagen i rad jag publicerar! Jag satt uppe tills klockan 2 inatt och redigerade och jag börjar märka nu att jag är lite trött, det är mycket att filma varje dag och att redigera varje dag utan någon paus, särskilt när pausen i filmandet går till att göra blogginlägg. Men men, jag ska köra på tills månaden tar slut. Jag är faktiskt stolt över mig själv att det går så pass bra som det ändå gör! Dagens vlogg blev därför en lite kortare video för att jag ville pausa lite från kameran och umgås med min pappa, vi hade en supermysig dag och pappa var jättenöjd med sin födelsedag <3

<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd